فکر بنیانویدیوهای آموزشی روان‌درمانی

گسلش شناختی

Cognitive defusion

فاصله گرفتن از افکار و دیدن آن‌ها به‌عنوان رویدادهای ذهنی، نه حقیقت‌های مطلق.

نام‌های دیگر: گسلش