جرئت‌ورزی

در این برنامه آموزشی، دکتر پیتر سی. کاستلو ابتدا مبانی روان‌درمانی مبتنی بر دلبستگی را در گفت‌وگو با گروهی از دانشجویان و همکاران شرح می‌دهد. او با ارجاع به نظریه دلبستگی جان بالبی توضیح می‌دهد که تجربه ارتباط با مراقبان اولیه چگونه شیوه تنظیم هیجان، بیان نیازها و برقراری روابط نزدیک در بزرگسالی را شکل می‌دهد. سپس در یک جلسه درمانی با کندیس، زنی میانسال، تجربه فقدان دسترسی عاطفی به پدر، مصرف مواد پدر در کودکی، مراقبت زودهنگام از برادر کوچک‌تر، ترس از افشای مشکلات خانوادگی و دشواری کنونی او در بیان هیجان‌ها و نیازهایش بررسی می‌شود. درمانگر پیوند میان ناتوانی کودک در درخواست کمک از مادر و احساس شنیده‌نشدن در روابط کنونی مراجع با همسر و مدیر محل کار را کاوش می‌کند. او با ایجاد رابطه‌ای پذیرا و امن، کنجکاوی نسبت به هیجان‌های تجربه‌شده در لحظه و تشویق به گفت‌وگوی آشکار، امکان پردازش تجربه‌هایی را فراهم می‌کند که پیش‌تر بیان‌ناپذیر یا دفاعی کنار گذاشته شده بودند. در بخش پایانی برنامه، درمانگر بخش‌های منتخب جلسه را بازبینی می‌کند و مفهوم «طرد دفاعی تجربه» در نظریه بالبی، تعدیل هیجان، رابطه درمانی ایمن و پرورش توانایی ارتباط روشن با دیگران را تحلیل می‌کند.