فکر بنیانویدیوهای آموزشی روان‌درمانی
شری ام. گلر

درمانگر

شری ام. گلر

Shari M. Geller, PhD

نویسنده، روان‌شناس بالینی و خالق Therapeutic Rhythm and Mindfulness Program؛ عضو هیئت علمی York University و برنامه AMM در University of Toronto

دکتر شَری ام. گلر نویسنده، روان‌شناس بالینی و خالق Therapeutic Rhythm and Mindfulness Program (TRM™) است و در آموزش Mindful Self-Compassion (MSC) نیز تخصص دارد. او بیش از بیست سال است که روان‌شناسی و ذهن‌آگاهی را در کار حرفه‌ای خود به هم پیوند داده و با دکتر Leslie S. Greenberg کتاب Therapeutic Presence: A Mindful Approach to Effective Therapy را هم‌تألیف کرده است. او همچنین کتابی عملی درباره پرورش حضور درمانی منتشر کرده است.

گلر ماژول‌های آموزشی مرتبط با therapeutic presence را برای نهادهای آموزشی گوناگون ارائه می‌کند و این رویکرد را بنیانی برای آموزش روان‌درمانی و دیگر حرفه‌های مبتنی بر رابطه انسانی می‌داند. او در Health Psychology دانشگاه York و برنامه Applied Mindfulness Meditation (AMM) در University of Toronto تدریس می‌کند، Adjunct Professor دانشکده موسیقی دانشگاه تورنتو است و به‌عنوان co-director در Centre for MindBody Health در تورنتو، آموزش، سوپرویژن و درمان emotion-focused therapy را برای افراد و زوج‌ها ارائه می‌دهد.

ملیت
کانادایی
جنسیت
زن
همه‌ی آثار شری ام. گلر در فکر بنیان ۱ ویدیو صفحه‌ی این شخص ←

۱ ویدیو

پرورش راهبردهای هدفمند خودشفقت‌ورزی

Fostering Intentional Self-Compassion Strategies

درمانگر: شری ام. گلر

چکیده

در این جلسه، دکتر شاری گلر در چارچوب درمان هیجان‌مدار با مدی، مراجع جوانی که با خودانتقادی، مقایسه اجتماعی و احساس ناکافی‌بودن دست‌وپنجه نرم می‌کند، گفت‌وگو می‌کند. مراجع توضیح می‌دهد که با وجود پیشرفت تحصیلی و حمایت دوستان، همچنان خود را شایسته موفقیت‌ها و فرصت‌هایش نمی‌داند و تأیید دیگران به‌تنهایی نمی‌تواند احساس ارزشمندی او را پایدار کند. درمانگر با بازتاب تجربه هیجانی، او را به شناخت صدای منتقد درونی و توجه به احساس‌های بدنی دعوت می‌کند. سپس در تمرینی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و تصویرسازی، از مراجع می‌خواهد حضور دوستان شفقت‌ورز و پیام‌های حمایتی آن‌ها را تصور کند و امکان شنیدن این پیام‌ها را با صدای درونی خود بررسی کند. در ادامه، راهبردهای عملی خودشفقت‌ورزی، از جمله توجه آگاهانه به هدیه‌های معنادار دوستان، پیاده‌روی با نیت مراقبت از خود و تهیه فهرست پخش موسیقی حمایتگرانه، بررسی می‌شوند. جلسه با مرور تجربه اولین حضور مراجع در روان‌درمانی و انتخاب راهکارهایی برای زندگی روزمره پایان می‌یابد.