چکیده
در نخستین جلسه از مجموعه شش‌جلسه‌ای، دکتر امی ونزل با استفاده از درمان شناختی‌رفتاری با جاش، مردی ۲۴ ساله، کار می‌کند که با اضطراب و افسردگی خفیف دست‌وپنجه نرم می‌کند؛ مشکلاتی که بر عملکرد تحصیلی و رفتار او در محل کار اثر گذاشته‌اند. پس از مرور مختصر تاریخچه، درمانگر نگرانی‌های فعلی جاش را در قالب مدل شناختی‌رفتاری بررسی می‌کند. آن‌ها درباره تجربه‌های شکل‌دهنده، باورهای هسته‌ای، قواعد و فرض‌ها، افکار خودکار و راهبردهای جبرانی بحث می‌کنند و نقش اجتناب را در حفظ اضطراب و افت عملکرد تحصیلی بررسی می‌کنند. ونزل به‌صورت مشارکتی یک ثبت افکار را آموزش می‌دهد و از جاش می‌خواهد تا جلسه بعد موقعیت‌ها، افکار خودکار و شدت هیجان‌هایش را ثبت کند. در پایان، اهداف درمان شامل کاهش اجتناب، تکمیل وظایف تحصیلی، افزایش انرژی و بازگشت به فعالیت‌های لذت‌بخش مشخص می‌شوند.
رویکرد و اصطلاحات موضوعی
رویکرد درمانی
دسته‌بندی
اصطلاحات نمایه
کلیدواژه
«درمان شناختی‌رفتاری برای اضطراب و افسردگی (جلسه 1 از 6)» بخشی از این مجموعه است:
CBT: CBT برای اضطراب
مشاهده‌ی همه«درمان شناختی‌رفتاری برای اضطراب و افسردگی (جلسه 1 از 6)» بخشی از این مجموعه است:
افسردگی: CBT و فعال‌سازی رفتاری
مشاهده‌ی همه«درمان شناختی‌رفتاری برای اضطراب و افسردگی (جلسه 1 از 6)» بخشی از این مجموعه است:
