ویدیوهای آموزشی

در این برنامه آموزشی شش‌جلسه‌ای، دکتر سوزان اچ. مک‌دنیل فرایند خانواده‌درمانی را در طول زمان نشان می‌دهد. این رویکرد با تمرکز بر تعاملات افراد و الگوهای ارتباطی در نظام خانواده، برای فهم و تغییر مسائل مطرح‌شده در درمان به کار می‌رود؛ گاهی ممکن است درمان با یک فرد انجام شود، اما روابط خانواده و نظام‌های مرتبط همچنان بررسی می‌شوند. خانواده موردنظر شامل مادری، ناپدری و دختر نوجوان ۱۵ساله خانواده است. مسئله آغازین، قطع ارتباط مؤثر میان مادر و دختر و تعارض بر سر رابطه عاطفی و رفتار جنسی دختر با دوست‌پسرش است. مک‌دنیل در جلسات ابتدایی با بررسی تاریخچه خانواده و ترسیم ژنوگرام، الگوهای رابطه‌ای و انتقال بین‌نسلی را پیگیری می‌کند و در ادامه درباره مسئولیت والدین، اعتماد، مقررات و تعاملات خانوادگی کار می‌شود. گفت‌وگوهای آموزشی با جان کارلسون در ابتدا و انتهای برنامه و میان جلسات، مبانی مداخله و مشاهدات درمانگر را روشن می‌کنند.

خانواده‌درمانی مبتنی بر دلبستگی (ABFT) با هدف ترمیم گسست‌های بین‌فردی و بازسازی روابط امن، حمایتگر و محافظت‌کننده از نظر هیجانی میان اعضای خانواده طراحی شده است. این رویکرد به نیاز رشدی نوجوان برای هم‌زمانی دلبستگی و خودمختاری توجه ویژه دارد و می‌کوشد درون جلسه درمان تجربه‌های اصلاحی دلبستگی ایجاد کند. در این ویدئو، دکتر گای دایموند اصول، راهبردهای بالینی، مبانی نظری و شواهد پژوهشی ABFT را توضیح می‌دهد و در جلسه نمایشی با مادر، پدر و دختر نوجوانی کار می‌کند که با افسردگی و سابقه اقدام به خودکشی مواجه است. تمرکز جلسه نخست از مدیریت نشانه‌ها و رفتار به بازسازی اعتماد، کاهش تنهایی هیجانی و ایجاد یک ساختار خانوادگی امن‌تر منتقل می‌شود.

فرانک یومنس در این درس مقدماتی، ویژگی‌های شخصیت، سطح سازمان شخصیت و تفاوت‌های مهم میان کارکرد سالم، نوروتیک، مرزی و روان‌پریشانه را از منظر روان‌پویشی توضیح می‌دهد. او ارتباط این مفاهیم را با فهم بالینی اختلال شخصیت مرزی و خودشیفتگی و اصول روان‌درمانی متمرکز بر انتقال بررسی می‌کند. تأکید درس بر صورت‌بندی عمیق‌تر مشکلات شخصیت است و این مفاهیم را نباید بدون ارزیابی تخصصی به افراد نسبت داد.

قسمت اول از نسخه دو‌بخشی «گروه‌درمانی بیماران بستری» است که بخش دوم مجموعه آموزشی سه‌جلدی «درک و شناخت روان‌درمانی گروهی» با حضور اروین د. یالوم محسوب می‌شود. بر اساس معرفی رسمی مجموعه، این اثر مدل اداره جلسات گروه‌درمانی در بخش‌های بستری روان‌پزشکی را نمایش می‌دهد. محتوای کلی نسخه کامل شامل یک جلسه گروه‌درمانی و توضیحات یالوم درباره ساختار جلسه و تصمیم‌های درمانی است؛ جلسه به سه مرحله آغاز، تعیین دستور جلسه و پرداختن به دستور جلسه تقسیم می‌شود. منابع موجود مشخص نمی‌کنند که کدام صحنه‌ها و مداخلات در کدام‌یک از دو قسمت ارائه شده‌اند؛ ازاین‌رو، تقسیم‌بندی اختصاصی محتوا برای این قسمت درج نشده است.

قسمت دوم از نسخه دو‌بخشی «گروه‌درمانی بیماران بستری» است که بخش دوم مجموعه آموزشی سه‌جلدی «درک و شناخت روان‌درمانی گروهی» با حضور اروین د. یالوم محسوب می‌شود. بر اساس معرفی رسمی مجموعه، این اثر مدل اداره جلسات گروه‌درمانی در بخش‌های بستری روان‌پزشکی را نمایش می‌دهد. محتوای کلی نسخه کامل شامل یک جلسه گروه‌درمانی و توضیحات یالوم درباره ساختار جلسه و تصمیم‌های درمانی است؛ جلسه به سه مرحله آغاز، تعیین دستور جلسه و پرداختن به دستور جلسه تقسیم می‌شود. منابع موجود مشخص نمی‌کنند که کدام صحنه‌ها و مداخلات در کدام‌یک از دو قسمت ارائه شده‌اند؛ ازاین‌رو، تقسیم‌بندی اختصاصی محتوا برای این قسمت درج نشده است.

این ویدیوی آموزشی، بخش سوم از مجموعه سه‌بخشی «درک و شناخت روان‌درمانی گروهی» و گفت‌وگویی با اروین د. یالوم درباره مبانی نظری و جنبه‌های عملی گروه‌درمانی است. در این مصاحبه، یالوم از عوامل درمان‌بخش در گروه، انتخاب اعضا، مشکلات مربوط به ترک گروه و همکاری با هم‌رهبر گروه سخن می‌گوید. همچنین به تجربه‌ها و تأثیرهای نخستین سال‌های زندگی حرفه‌ای خود، تربیت گروه‌درمانگران، رویکرد وجودی، اضطراب مرگ و پژوهش‌های مرتبط با سوگ می‌پردازد. طبق معرفی فروشگاه فکر بنیان و سایت رسمی یالوم، این گفت‌وگو برای فهم عمیق‌ترِ منطق مداخلات گروهی و آموزش نظری و حرفه‌ای گروه‌درمانی طراحی شده است. بر خلاف بخش دوم مجموعه، این اثر مصاحبه آموزشی است و در منابع ارائه‌شده نمایش یک جلسه درمانی مستقل برای آن ذکر نشده است.

دکتر جان کارلسون، از چهره‌های شناخته‌شده‌ی رویکرد آدلری، با معلم و مربی ورزشی کار می‌کند که از کمال‌گرایی، کار بی‌وقفه و ناتوانی در «نه» گفتن رنج می‌برد و نگران اثر آن بر زندگی زناشویی‌اش است. کارلسون با سنجش سبک زندگی و بررسی خاطرات و فضای خانواده‌ی مراجع (از جمله بیماری مادر در کودکی او)، ریشه‌های این الگو را روشن می‌کند و سپس پیشنهادهای رفتاری کوچک و مشخصی برای تغییر برنامه‌ی روزانه می‌دهد. در بحث پایانی توضیح می‌دهد این جلسه نمونه‌ای از رویکرد نوآدلری و کوتاه‌مدت است. ویدیو یک جلسه‌ی دوم هم دارد که در آن با زن جوانی درباره‌ی تصمیم‌های تحصیلی و شغلی و اعتمادبه‌نفس کار می‌کند.

روان‌درمانی آدلری رویکردی انسان‌گرایانه و هدف‌محور است که بر تلاش فرد برای موفقیت، ارتباط با دیگران و مشارکت اجتماعی تأکید می‌کند. ترتیب تولد و سبک زندگی در فهم شخصیت اهمیت دارند، اما درمان عمدتاً آینده‌نگر است. در جلسه اصلی، جان کارلسون با یک معلم مرد حدوداً ۳۵ ساله درباره کمال‌گرایی، ساعات کاری طولانی، رقابت و روابط خانوادگی کار می‌کند و چهار مرحله رابطه، ارزیابی، بینش و بازجهت‌دهی را نشان می‌دهد. در جلسه اضافه، با زنی جوان درباره سوگ مادر، استقلال از انتظارات خانواده، هویت شغلی و دشواری در بیان احساسات کار می‌شود.

درمان بازسازی بین‌فردی (IRT) مؤلفه‌هایی از نظریه‌های زیستی و روان‌کاوانه دلبستگی را در یک مدل صورت‌بندی مورد ادغام می‌کند که نشانه‌ها را در نسبت با ادراک مراجع از امنیت و تهدید توضیح می‌دهد. درمان مجموعه‌ای از مراحل دارد و انتخاب مداخله بر اساس صورت‌بندی مورد و مرحله فرایند درمان انجام می‌شود. در این برنامه، دکتر لورنا اسمیت بنجامین با زن مجرد ۱۹ساله‌ای با اضطراب شدید کار می‌کند که پس از اقدام به خودکشی بستری شده است. او می‌کوشد جهان ذهنی مراجع را بفهمد و به او کمک کند از احساس ناامیدی و دیده‌نشدن به سمت عاملیت و شکل‌دادن یک خود مستقل حرکت کند. مراجع توسط بازیگر و بر پایه ترکیبی از شرح موارد بالینی بازنمایی شده است.

در این جلسه، دکتر جودیت وی. جردن با استفاده از درمان رابطه‌ای-فرهنگی با زنی میانسال و مطلقه کار می‌کند که خود را در روابط صمیمی محافظت‌شده و محتاط توصیف می‌کند و می‌گوید یکی از راه‌های کنارآمدنش «اجتناب و خاموش‌کردن خود» است. مراجع درباره تجربه‌ی ازدواج با همسری دارای مشکل مصرف مواد، طلاق، احساس گناه ناشی از انتظارات مذهبی و خانوادگی، کمال‌گرایی، فشارهای مادری و دشواری اعتماد و نزدیک‌شدن به دیگران صحبت می‌کند. جردن با حضور حمایتگر، اعتباربخشی، توجه به متقابل‌بودن در رابطه و کاوش الگوهای خودمحافظتی، فضایی فراهم می‌کند تا مراجع درباره نیازهایش، ترس از آسیب‌دیدن و اهدافش برای ادامه درمان روشن‌تر شود.

در این جلسه، دکتر تِما برایانت-دیویس با نوجوانی گفت‌وگو می‌کند که در مدرسه احساس تنهایی و بی‌تعلقی دارد، رابطه نزدیکش با مادر تحت تأثیر رابطه عاطفی تازه مادر قرار گرفته و پیش‌تر شاهد خشونت خانگی میان والدین بوده است. درمانگر جلسه را با تمرین تنفس و توجه به بدن آغاز می‌کند و سپس به نوجوان کمک می‌کند احساس‌های تنهایی، ناامیدی، ترس، اندوه و نگرانی را بشناسد و به زبان بیاورد. در ادامه، تجربه خشونت خانوادگی، دشواری اعتماد به دیگران، برداشت نوجوان از گروه‌های همسالان و رفتارهای محافظتی او در روابط اجتماعی بررسی می‌شود. بخش محوری مداخله بر شناسایی منابع شفابخش غیردارویی زندگی نوجوان استوار است: موسیقی و آواز، آیین‌ها و خاطرات فرهنگی فیلیپین، معنویت و پیوند اجتماعی. درمانگر با حساسیت فرهنگی به نوجوان کمک می‌کند میان احساس خانه‌بودن، هویت شخصی، تجربه مهاجرت و امکان ارتباط صمیمانه با دیگران پیوند برقرار کند؛ در عین حال، اندوه دوری از سرزمین پیشین را به رسمیت می‌شناسد. در پایان، برای گسترش روابط دوستانه هدفی مشخص تعیین می‌شود: صرف ناهار با یکی از همسالان آشنا. پرداختن به خواب و استراحت نیز برای جلسه بعد مطرح می‌شود. طبق تصریح APA، نقش مراجع را بازیگری بر اساس ترکیبی از موارد بالینی ایفا کرده است.

دکتر ویلیام ریچارد میلر با مردی بزرگسال که سابقه سوءمصرف مواد دارد جلسه‌ای مبتنی بر مصاحبه انگیزشی برگزار می‌کند. درمانگر و مراجع دوسوگرایی او درباره تغییر سبک زندگی مبتنی بر مصرف مواد را بررسی می‌کنند و هم‌زمان به پیامدهای مثبت و منفی مصرف، تجربه‌های قبلی ترک، لغزش و عوامل بازگشت به مصرف می‌پردازند. میلر با پرسش‌های باز، گوش‌دادن بازتابی، جمع‌بندی و تقویت خودکارآمدی به مراجع کمک می‌کند ارزش‌ها و اهدافش—از جمله خانواده، ثبات، سلامت و داشتن کسب‌وکار—را روشن کند و گزینه‌های ممکن برای ادامه مسیر درمان و حمایت را بررسی کند.

در نخستین جلسه از مجموعه شش‌جلسه‌ای، دکتر امی ونزل با استفاده از درمان شناختی‌رفتاری با جاش، مردی ۲۴ ساله، کار می‌کند که با اضطراب و افسردگی خفیف دست‌وپنجه نرم می‌کند؛ مشکلاتی که بر عملکرد تحصیلی و رفتار او در محل کار اثر گذاشته‌اند. پس از مرور مختصر تاریخچه، درمانگر نگرانی‌های فعلی جاش را در قالب مدل شناختی‌رفتاری بررسی می‌کند. آن‌ها درباره تجربه‌های شکل‌دهنده، باورهای هسته‌ای، قواعد و فرض‌ها، افکار خودکار و راهبردهای جبرانی بحث می‌کنند و نقش اجتناب را در حفظ اضطراب و افت عملکرد تحصیلی بررسی می‌کنند. ونزل به‌صورت مشارکتی یک ثبت افکار را آموزش می‌دهد و از جاش می‌خواهد تا جلسه بعد موقعیت‌ها، افکار خودکار و شدت هیجان‌هایش را ثبت کند. در پایان، اهداف درمان شامل کاهش اجتناب، تکمیل وظایف تحصیلی، افزایش انرژی و بازگشت به فعالیت‌های لذت‌بخش مشخص می‌شوند.

در دومین جلسه از مجموعه شش‌جلسه‌ای، دکتر امی ونزل با استفاده از درمان شناختی‌رفتاری با جاش، مردی ۲۴ ساله، کار می‌کند که اضطراب و افسردگی خفیف بر عملکرد تحصیلی و رفتار او در محیط کار اثر گذاشته‌اند. جلسه با مرور نمره‌های پرسشنامه‌های اضطراب و افسردگی و تکلیف ثبت افکار آغاز می‌شود. درمانگر چند موقعیت اخیر را بررسی می‌کند و همراه مراجع الگوهای افکار خودکار منفی، فاجعه‌سازی، قضاوت منفی، بی‌اعتبارکردن نکات مثبت و سایر تله‌های فکری را شناسایی می‌کند. ونزل «دفتر موفقیت» را برای ثبت شواهد مخالف باور هسته‌ای شکست معرفی می‌کند و تکلیف‌ها را با ترجیح مراجع برای استفاده از Evernote سازگار می‌سازد. در ادامه، یک موقعیت قریب‌الوقوعِ اجتناب از کلاس به‌طور عملی بررسی می‌شود و با تفکر انعطاف‌پذیر، تحمل ناراحتی، تحمل عدم قطعیت و استفاده از پاداش، برنامه‌ای برای ماندن در کلاس طراحی می‌شود. جلسه با مرور تکالیف و اهداف درمانیِ غلبه بر اجتناب و کاهش افسردگی پایان می‌یابد.

در سومین جلسه از مجموعه شش‌جلسه‌ای، دکتر امی ونزل با استفاده از درمان شناختی‌رفتاری با جاش، مردی ۲۴ ساله، کار می‌کند که اضطراب و افسردگی خفیف بر عملکرد تحصیلی و رفتار او در محل کار اثر گذاشته‌اند. مراجع از تکلیف «دفتر موفقیت» رضایت دارد و درمانگر همچنان به او کمک می‌کند افکار زیربنایی و باورهای هسته‌ای مرتبط با الگوهای ناسازگار شناختی و رفتاری را بررسی کند. آن‌ها تکالیف هفته گذشته، شامل ثبت افکار در موقعیت‌های اضطراب‌آور و دفتر موفقیتِ تجربه‌های مثبت هنگام غلبه بر اضطراب یا اجتناب را مرور می‌کنند. در جلسه روشن می‌شود که جاش نخستین فرد خانواده‌اش است که به دانشگاه رفته و این موضوع می‌تواند در اضطراب تحصیلی او نقش داشته باشد. ونزل «پرسش‌های ارزیابی» را برای شناسایی تله‌های فکری و بررسی نقادانه افکار خودکار معرفی می‌کند. با توجه به کاهش فاجعه‌سازی و افزایش اعتمادبه‌نفس، درمانگر او را تشویق می‌کند از تجربه‌های موفق به‌عنوان شواهد مثبت استفاده کند و در جلسات آینده روی «مقابله از پیش» برای گذارهای مهم زندگی کار کنند.

در چهارمین جلسه از مجموعه شش‌جلسه‌ای، دکتر امی ونزل از درمان شناختی‌رفتاری برای کار با جاش، مردی ۲۴ ساله، استفاده می‌کند که اضطراب و افسردگی خفیف بر عملکرد تحصیلی و رفتار او در محیط کار اثر گذاشته‌اند. جلسه با مرور ثبت افکار و دفتر موفقیت هفته‌های قبل آغاز می‌شود. مراجع چند تجربه موفق را گزارش می‌کند که در آن‌ها توانسته بر اضطراب و اجتناب در زندگی تحصیلی، کاری و شخصی غلبه کند. ونزل دو بخش نهایی ثبت افکار، یعنی «پاسخ جایگزین» و «پیامد»، را معرفی می‌کند و به مراجع کمک می‌کند برای افکار خودکار ناسازگار پاسخ‌های متعادل، باورپذیر و قانع‌کننده بسازد. آن‌ها چند موقعیت اضطراب‌زا، از جمله مشکل خودرو، نمره پایین امتحان، ترس از قضاوت هنگام دویدن و اضطراب بازگشت به کلیسا را بررسی می‌کنند. در پایان، اصول آموخته‌شده برای استرس امتحانات و اجتناب از کلاس آنلاین به کار گرفته می‌شود و تکلیف خانگی شامل ادامه دفتر موفقیت و تکمیل ثبت افکار با ستون‌های جدید است.

در پنجمین جلسه از مجموعه شش‌جلسه‌ای، دکتر امی ونزل با استفاده از درمان شناختی‌رفتاری با جاش، مردی ۲۴ ساله، کار می‌کند که اضطراب و افسردگی خفیف بر عملکرد تحصیلی و رفتار او در محیط کار اثر گذاشته‌اند. از جلسه قبل، اضطراب مراجع به‌دلیل دوره فشرده امتحان‌ها، پروژه‌ها و فرایند درخواست شغل پیش از فارغ‌التحصیلی کمی افزایش یافته است. ونزل ثبت افکار و دفتر موفقیت را مرور می‌کند و آن‌ها بررسی می‌کنند که جاش چگونه به‌طور منظم‌تری از افکار خودکار فاصله می‌گیرد و با اتکا به پاسخ‌های جایگزین، تله‌هایی مانند تفکر همه یا هیچ، فاجعه‌سازی و ذهن‌خوانی را به چالش می‌کشد. بخش مهمی از جلسه به اضطراب مربوط به جست‌وجوی شغل، رزومه، ارزیابی دیگران، نمایشگاه‌های کار و الگوهای اجتناب اختصاص دارد. درمانگر و مراجع مزایا و معایب شروع جست‌وجوی شغلی در دوره امتحان‌ها را می‌سنجند و از هدف‌گذاری، اصلاح رفتار، طراحی محیط، پاداش و خردکردن تکالیف به قدم‌های کوچک استفاده می‌کنند. در پایان، تکالیف تا جلسه نهایی سه هفته بعد شامل ادامه ثبت افکار، تکمیل دفتر موفقیت، تهیه فهرست کارهای جست‌وجوی شغل و ارسال دست‌کم یک درخواست شغلی است.

در ششمین و آخرین جلسه، دکتر امی ونزل با استفاده از درمان شناختی‌رفتاری با جاش، مردی ۲۴ ساله، کار می‌کند که اضطراب و افسردگی خفیف بر عملکرد تحصیلی و رفتار او در محیط کار اثر گذاشته بودند. درمانگر و مراجع ابتدا پیشرفت‌های چند هفته اخیر را مرور می‌کنند؛ از جمله کاهش چشمگیر علائم افسردگی، حضور در نمایشگاه شغلی، ارسال درخواست‌های کاری و استفاده مستقل‌تر از اصلاح فکر. سپس اهداف اولیه درمان، از جمله غلبه بر اضطراب و اجتناب و کاهش علائم افسردگی، دوباره ارزیابی می‌شوند. بخش پایانی جلسه به تدوین برنامه پیشگیری از عود اختصاص دارد: آن‌ها محرک‌های احتمالی آینده، نشانه‌های هشداردهنده بازگشت اضطراب یا افسردگی، الگوهای خودکار فکری و رفتاری مانند اجتناب، و راهبردهای مقابله‌ای از جمله اصلاح فکر، اقدام رفتاری، مرور دفتر موفقیت، ارتباط پیش‌دستانه و مراجعه دوباره به درمانگر را مشخص می‌کنند.

درمان شناختی‌رفتاری (CBT) برای افسردگی در سالمندی، با تمرکز بر مسائل کنونی و حل مسئله، رویکردی مناسب و مؤثر است. پژوهش‌های تجربی اولیه و مطالعات بعدی از اثربخشی CBT استاندارد و انطباق‌یافته با نیازهای سالمندان حمایت کرده‌اند. در این ویدیو دکتر دولورس گلگر-تامپسون (Dolores Gallagher-Thompson) با زنی سالمند مبتلا به افسردگی کار می‌کند و هم‌زمان با ایجاد رابطه درمانی مؤثر، مؤلفه‌های فنی CBT را نشان می‌دهد. در مصاحبه آغازین با جان کارلسون، درباره موانع مراجعه سالمندان، آموزش روان‌شناختی، مهارت‌آموزی، تکالیف و پایان تدریجی درمان صحبت می‌شود. در جلسه بالینی، فشار مراقبت از دیگران، سوگ‌های متعدد، تنهایی، اختلال خواب و غفلت از نیازهای خود بررسی می‌شوند. درمانگر با شناسایی باور «دیگران مقدم‌اند»، برنامه‌ریزی فعالیت‌های لذت‌بخش، زمان‌بندی روزانه و تمرین مراقبت از خود را پیشنهاد می‌دهد. گفت‌وگوی پایانی نیز مداخلات و کاربرد CBT در این گروه سنی را مرور می‌کند.

درمان فمینیستی چندفرهنگی رویکردی توانمندساز در کار با دختران نوجوان رنگین‌پوست است که هم‌زمان به جنسیت، فرهنگ، هویت، تبعیض و شرایط اجتماعی توجه می‌کند. دکتر تیما برایانت-دیویس (Thema Bryant-Davis) در گفت‌وگو با دکتر Maysa Akbar مبانی و کاربرد این رویکرد را معرفی می‌کند و سپس جلسه‌ای از درمان از راه دور با نوجوانی به نام Nia را نشان می‌دهد. در جلسه، مراجع درباره تجربه تمسخر موی طبیعی خود در جشن مدرسه، اضطراب، احساس طرد از سوی دوستان و دشواری یافتن فضایی برای تعلق فرهنگی صحبت می‌کند. درمانگر با توجه به زمینه نژادی و جنسیتی تجربه مراجع، از همدلی، کاوش هیجان، تنفس آرام‌ساز، بازتعریف زیبایی، گفت‌وگوی جرئت‌مندانه با دوستان، ایجاد پیوندهای فرهنگی و حمایت از خودتعریفی و توانمندی او استفاده می‌کند. در پایان، دو متخصص بخش‌هایی از جلسه را از نظر آگاهی فرهنگی و راهبردهای بالینی تحلیل می‌کنند.

در «درمان گشتالت»، دکتر گوردون ویلر نظریهٔ زیربنایی این رویکرد را توضیح می‌دهد و آن را در عمل نشان می‌دهد: رشد از طریق آگاهی تازه نسبت به عادت‌های قدیمیِ خودسازمان‌دهی و نیز از طریق آزمایش‌های حمایت‌شده برای یافتن شیوه‌های تازهٔ سازمان‌دادن معنا و رفتار رخ می‌دهد. در جلسهٔ نمایشی، مراجع می‌کوشد مدلی برای فهم نحوهٔ معنا دادن به تجربه‌هایش به دست آورد؛ یا دقیق‌تر، بفهمد چگونه از دریچهٔ نگاه خاص خود معنای تجربه‌ها را می‌سازد. او در میانهٔ یک رویداد مهم زندگی است: به‌تازگی پدر زیستی خود را ملاقات کرده و می‌خواهد راهی برای وارد کردن او به زندگی‌اش پیدا کند، با وجود مقاومت مادر و پدرخوانده. دکتر ویلر به او کمک می‌کند عادت‌های قدیمیِ سازمان‌دهی تجربه‌ها و احساس‌هایی را که به هر لحظه می‌آورد آشکار کند و از این راه، معنای تازه‌ای برای مشکلاتش بسازد.

دکتر استیون هیز، بنیان‌گذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، با زنی کار می‌کند که چهار سال است دیالیز می‌شود و سال‌هاست با خانواده‌اش، به‌ویژه انتقادها و قضاوت‌های مادرش، درگیر است. هیز به‌جای پرداختن به جزئیات ماجرا، روی «فرایند» تمرکز می‌کند: این‌که مراجع چگونه در دام قضاوت‌ها و هیجان‌هایش گیر می‌افتد و افکاری مانند «اگر عصبانی شوم، آدم بدی هستم» چطور رفتارش را هدایت می‌کنند. با تمرین‌های گسلش شناختی و روشن کردن ارزش‌ها، فضایی انعطاف‌پذیرتر برای انتخاب‌های مراجع در رابطه‌اش باز می‌کند. در بحث پایانی، هیز و جان کارلسون مؤلفه‌های مدل ACT را در بخش‌هایی از جلسه نشان می‌دهند.

این ویدیو گفت‌وگوی دکتر بنجامین ام. اوگلز از دانشگاه بریگم یانگ و دکتر راسل جی. بیلی از دانشگاه یوتا ولی درباره عوامل مشترک در روان‌درمانی را ارائه می‌کند. دکتر بیلی پیشینه تاریخی این دیدگاه از روزنزویگ (۱۹۳۶) تا کاربردهای معاصر را شرح می‌دهد و پنج اصل محوری مدل را معرفی می‌کند: رابطه درمانی به‌منزله زیربنا، انگیزش، تجربه‌ورزی اصلاحی، بینش و خودکارآمدی به‌عنوان بخش پایانی. سپس جلسه درمانی با مراجعی که اضطراب مرتبط با محیط کار و احساس سندرم خودفریبی را تجربه می‌کند نمایش داده می‌شود. در پایان، متخصصان بخش‌های منتخب جلسه را تحلیل می‌کنند و نشان می‌دهند چگونه پنج اصل به شکلی منعطف با فنون درمانی مختلف در چارچوب نظری منسجم به کار می‌روند.

دکتر لزلی گرینبرگ روند کامل درمان متمرکز بر هیجان را در شش جلسه با یک مراجع نشان می‌دهد. مراجع هم‌زمان با افسردگی، اضطراب و دشواری در رابطه‌ی زناشویی درگیر است. در طول جلسه‌ها، او کم‌کم به صدای درونی خودتردیدش آگاه می‌شود، در برابر آن می‌ایستد و یاد می‌گیرد خودش را آرام کند. این تغییر به او کمک می‌کند از حالت کناره‌گیری، که راه اصلی کنار آمدنش با سختی‌ها بوده، فاصله بگیرد. این اثر بیش از چهار ساعت جلسه‌ی درمانی دارد و یک صدای روی تصویر (voiceover) اضافه که در آن گرینبرگ در حین پیشرفت درمان، روند آن را توضیح می‌دهد. برای دیدن تغییر در طول یک درمان کامل، و نه فقط یک جلسه، منبع بسیار مناسبی است.

لزلی گرینبرگ مبانی درمان متمرکز بر هیجان را توضیح می‌دهد و نقش پردازش هیجانی را در تغییر روان‌شناختی بررسی می‌کند. این کلاس آموزشی به شیوهٔ شناسایی هیجان‌های اولیه و ثانویه، کار با تجربهٔ هیجانی، شکل‌دهی روایت‌های تازه و اهمیت حضور، همدلی و پاسخ‌دهی درمانگر می‌پردازد. منظور از این روش، درمان متمرکز بر هیجانِ فردی است و نباید آن را بی‌تمایز با زوج‌درمانی هیجان‌مدار یکی دانست.